Bloggen

Väldigt nära EM

Nu är det bara en dag kvar tills jag ska få springa 100 meter på EM här i Barcelona. :-D 31 år och debutant på utomhusmästerskap. Haha Känns helt sjukt! Men skam den som ger sig. Vi har varit på pre-camp i Palafrugell ett par timmar utanför Barcelona. Där var vi ungefär en vecka för att träna, fokusera och förbereda oss. En lugn och skön vecka med träning, sol, bad och lite möten med media emellan. Känns som om man kommit in i en annan lunk nu jämfört med det vardagliga "ekorrhjulet". Tror det är bra att sänka stressnivån lite så man hinner sova och bara göra det man känner för. En välbehövd vecka och väl värda tjänstledighetsdagar när semesterdagarna tryter. Tur man har en förstående chef.

Här i värmen känns ju kroppen mjukare och bättre och problemet med min stela baksida är nästan helt borta. Det är i alla fall inget som hindrar mig på träningen. Har fått akupunktur och hård massage här vilket också verkar fungera väldigt bra. Skönt att ha en sak mindre att tänka på.

Växlingarna har gått bra hela tiden på träningen och vi börjar känna oss trygga med varandra, vilket är jättebra. Sprintträningen i övrig har också gått bra. Banorna i Palafrugell var hårda och snabba vilket gjorde att det slet lite mer på kroppen. Jag drog därför ner lite på mängden löpning. Lyftträningen har också gått enligt planen och jag känner mig väl förberedd inför morgondagen. Nu gäller det bara att hitta den där bubblan av totala fokusering igen. På denna tävlingen gäller det ju bara att slå så många som möjligt oavsett väder och vind eller annat och det är ju det jag gillar bäst. Tider och resultat spelar ingen roll utan det är kampen om placeringar som är viktig. Så jag hoppas att jag gör som jag ofta gjort innan och springer bäst när det gäller som mest.